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Pouding de cameline, coco, & pommes 🥥🍂

Vous connaissez la cameline? Savoureuse et cultivée au Québec, cette petite graine aux allures similaires à la graine de chia est particulièrement prisée depuis quelques années . À l’instar de la graine de chia, la cameline est riche en fibres, en protéines et en omega-3!  

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Muffins véganes aux pommes & épices chai 🍎🍁

Chez 1.2.3 santé, on adore les muffins fait maison. D’autant plus que lorsqu’ils sont réalisés avec des ingrédients de qualité, ces derniers sont tout aussi savoureux que nourrissants. 😍 Portion : 10 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients 10 ml (2 c. à thé) de graines de chia moulues 30 ml […]

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Gruau de la veille aux pommes, fraises & graines de chanvre

Découvrez ce déjeuner nutritif et savoureux!. Cuisinez la veille, il est parfait pour les matins pressés. 😍

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Boules d’énergie aux pommes citronnées biologiques et chocolat noir

Portion : 12 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients 250 ml (1 tasse) de flocons d’avoine 45 ml (3 c. à soupe) de graines de chanvre 60 ml (¼ de tasse) de pacanes coupées en morceaux 125 ml (½ tasse) de pomme déshydratée biologique en tranches 125 ml (½ tasse) de compote […]

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Salade de «patates» & pommes déshydratées!

Les pommes de terre du Québec sont tellement délicieuses! Cuisiner cette recette de pomme de terre réinventée vous permettra de varier les saveurs à table. Une recette fraîche et savoureuse! Bonne découverte.